洗顔は1日1回では足りない。 1日2回が基本。 洗顔を1日1回から1日2回にしたことで ニキビの症状が軽減したという論文がある。 ニキビの進行 白ニキビ 毛穴の出口に皮脂が詰まったもの 黒ニキビ 開いたもの ↓ 赤ニキビ アクネ菌により毛穴が炎症を起こし、 悪…